Comment j'ai arrêté la course à pied (en prenant 3 kilos et presque sans péter un plomb)

Ma seconde « soupage de décompression » ! Avant, je courais. En mode monomaniaque, une grosse centaine de kilomètres par mois en moyenne. Juste ce qu’il me fallait pour être zen. J’ai fait ça pendant plus de 10 ans (de 17 à 28 ans exactement). Jamais de coupure parce que je n’en ressentais pas le besoin. Jamais de vraies blessures non plus.

Lire la suite de cet article …