Running – Du 1 au 7 avril 2013

Lundi 01/04 : repos Pas de running mais du shopping, de la lecture au soleil et plein de chocolats de Pâque. Mardi 02/04 : 5.6 km – 32 minutes (10.4 km/h) Un petit footing un peu speed pour bien commencer la semaine. Et pour se réchauffer aussi, parce que ce n’est pas encore aujourd’hui que je vais pouvoir courir jambes

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Running – Du 25 au 31 mars 2013

Dimanche 24 mars 2013 – Quelques minutes avant le départ … Lundi 25/03 : repos Quelques courbatures, mais heureusement rien à voir avec celles du semi-marathon de Paris ! Et étrangement, j’ai plus mal aux abdos qu’aux jambes. J’ai quand même sorti ma Garmin aujourd’hui, par curiosité : je voulais évaluer le trajet maison-boulot que je fais à pied chaque

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Running – Du 18 au 24 mars 2013

Lundi 18/03 : repos Mardi 19/03 : 4 km – 32 minutes (7.6 km/h) Lamentable footing de limace agonisante. Y a des jours comme ça … Enfin je ne peux m’en prendre qu’à moi-même : abus de chocolat la veille + manque de sommeil = cocktail fatal ! Mercredi 20/03 : 4.2 km – 28 minutes (9 km/h) +

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Running – Du 11 au 17 mars 2013

Un jour peut-être je galoperai dans la neige avec une telle assurance ! Lundi 11/03 : 5 km – 30 minutes (10.1 km/h) Une sortie courte un peu plus speed que d’habitude avant d’affronter la semaine ! Mardi 12/03 : repos Neige. Neige. Neige. Vivement le printemps ! Mercredi 13/03 : repos Verglas. Verglas. Verglas. Trop peur de tomber !

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Running – Du 4 au 10 mars 2013

Lundi 04/03 : repos Je crois que je n’ai jamais eu aussi mal aux cuisses de toute ma vie ! Mes quadriceps hurlent, à tel point que je n’arrive même pas à descendre normalement les escaliers (et ce malgré le paracétamol). Même ma démarche est modifiée, et je ne vous parle pas du sprint ridicule pour attraper mon train. Moi

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Running – Du 25 février au 3 mars 2013

Lundi 25/02 : 4.7 km – 31 minutes (9 km/h) Une semaine qui s’annonce plus qu’allégée vu ce qui m’attend dimanche … J’ai hâte d’y être, et en même temps hâte que ce soit passé ! Les grandes distances (tout est relatif hein :wink:) me mettent une certaine « pression » que je ne suis pas sûre d’apprécier … Et

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Running – Du 18 au 24 février 2013

Lundi 18/02 : repos Mardi 19/02 : repos Fatiguée en ce moment. Du mal à trouver la motivation pour me lever une heure plus tôt pour courir. Mercredi 20/02 : 6.5 km – 42 minutes (9.2 km/h) Jeudi 21/02 : repos Vendredi 22/02 : repos Samedi 23/02 : 6.6 km – 40 minutes (10 km/h) Initialement j’avais prévu une

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Running – Du 11 au 17 février 2012

Lundi 11/02 : repos Quelques courbatures bien sympathiques après ma course de dimanche ! Ça fait mal, mais ça fait plaisir ! Mardi 12/02 : repos Mercredi 13/02 : repos Jeudi 14/02 : 6.6 km – 48 minutes (8.2 km/h) Une reprise tranquille ce matin, après quelques jours de pause. Tout en douceur, parce que j’ai passé une courte nuit.

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