Aïe !

Ma douleur à la cuisse est encore bien présente ce matin. Histoire de voir vraiment ce qu’il en est (j’ai personnellement plus ou moins « diagnostiqué » une contracture, mais je suis très loin d’être médecin) et de savoir ce qu’il me faut faire et ne pas/plus faire, je me suis débrouillée pour obtenir un rendez-vous chez un médecin du sport ce soir.

Ça fait plusieurs fois que cette douleur se pointe, après des sorties où j’effectue quelques accélérations. Aucun souci pendant la séance, c’est seulement le lendemain que la douleur apparait, à l’arrière de la cuisse droite. Et elle ne disparait pas avant plusieurs jours.

Comme la patience n’est pas mon fort (surtout quand il s’agit de ma santé), j’ai rendez-vous ce soir à 20 heures ! A suivre …

Édit – Verdict du médecin du sport : « lésion musculo-aponévrotique au niveau des adducteurs » (à confirmer par une échographie demain). En gros j’aurais quelques fibres musculaires déchirées qui se re-déchireraient à chaque fois que j’accélère, un peu comme une plaie mal cicatrisée que je ré-ouvre. Interdiction donc de fractionner pendant au moins 6 semaines, peut-être plus selon les résultats de l’échographie. Six semaines, c’est exactement l’échéance avant ma prochaine course. En attendant d’ici là ça va être la fête au footing de limace et aux séances de fitness !

Ça m’a mis un petit coup au moral tout de même … Vu ma douleur je me doutais bien que j’avais quelque chose, mais six semaines (au moins) sans pouvoir courir « pleinement » … Une éternité !

12 comments to Aïe !

  • sophie

    bonne décision et donne vite de tes nouvelles

  • Ln

    peut etre une élongation ?
    en tout cas prends soin de toi !
    bisous

  • C’est toujours embêtant ce type de douleur.. Bon rétablissement

  • victoria

    tendinites, claquage muscu ou bursites???? en n’esperant que cela me soit pas tt cela!

  • Jamais cool les blessures… courage

  • sophie

    oui je confirme 6 semaines c’est long mais il faut garder le moral.consulter ton blog et d’autres aident
    je te souhaite pleinsssss de courage et positive
    hier j’ai repris la cap (doucement et très doucement), je ne pouvais plus du tous courir depuis 6 semaines. quand je lançais ma jambe gauche j’avais mal à l’aine à un point où ça bloqué ma jambe, pas possible de courir et même de marcher
    j’ai passé radio, echo,kiné,pas d’amélioration et pour finir je suis allée voir un rebouteux,j’avais le nerf crural coincé
    aujourd’hui les douleurs s’estompent en espérant que cela continue
    mais quel galère d’être dans des non-réponse par rapport à son mal

  • 6 semaines !!! O_o… Bon courage

  • lilcoco

    Vezina!

  • Laurie

    Courage !
    De tout coeur avec toi.
    Puis dis toi que c’est pour mieux repartir.

  • victoria

    oui, il faut prendre son mal en patience… c’est étonnant que tu ne sois pas au repos totalement..
    pour éviter que d’autres fibres musculaires ne se déchirent

    J’ai aussi une lésion musculaire que j’ai agravée en continuant à courir, car je ne concevait pas et ne pouvait pas arrêter d’un coup; psychologiquement et physiquement c’était trop difficile..!
    Résultat: kiné pdt un mois et demi, anti inflammatoires…. etc et une douleur de chien
    et arrêt de la course a pied pdt 2 mois … sinon je risque la rupture du muscle

    il vaut mieux être au repos quelques semaines que de faire des betises a continuer

    bon courage!!!

  • lounawoman

    ah mince… donc c’est ré-solvable c’est une très bonne chose. du coup repos ?…