Running – Du 10 au 16 septembre 2012

Lundi 10/09 : repos

Mardi 11/09 : repos

Mercredi 12/09 : repos
En repos intense depuis trois jours ! Mon point de côté, apparu durant ma course de dimanche, semble m’avoir laissé quelques séquelles : j’ai comme une sorte de « contracture » au diaphragme, un « point de côté » étrange et continu, présent même quand je suis totalement inactive. Donc j’attends qu’il disparaisse totalement avant de retourner faire un petit footing. Et surtout, j’espère qu’il me laissera tranquille dimanche !

Jeudi 13/09 : 45 minutes footing (73 % FCM)
Point mystérieux toujours présent, en discontinu.

Vendredi 14/09 : 8 km – 59 minutes
Bon je crois bien que mon point mystérieux se situe surtout … dans ma tête ! Footing avec mon homme ce matin : point de côté qui arrive, qui repart, à droite, à gauche, au milieu, à allure de limace mais pas quand j’accélère … Bref, du n’importe quoi ! Et bien sûr, plus j’y pense et plus il est présent ! Je pense courir avec ma musique dimanche, ça m’évitera peut-être de focaliser sur une éventuelle douleur.

Samedi 15/09 : repos

Dimanche 16/09 : 10 km de Joinville le Pont

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