Running – Du 14 au 20 janvier 2013

Lundi 14/01 : repos

Mardi 15/01 : repos
Sol tout blanc ce matin, et aucune envie de tester le footing dans la neige. Trop peur de m’étaler de tout mon long !

Mercredi 16/01 : repos

Jeudi 17/01 : 4 km – 30 minutes (8 km/h)
Températures polaires, mais au moins c’est vivifiant dès le réveil ! Impression d’avoir les muscles ankylosés par le froid, d’où l’allure limace.

Vendredi 18/01 : 4 km – 22 minutes (10.8 km/h)
Comme hier, mais en plus rapide ! L’éternelle motivation du vendredi matin.
Slalom entre les plaques de verglas. Le froid en lui-même ne me dérange pas, mais alors j’ai horreur de la neige et du verglas !

Samedi 19/01 : 5.2 km 39 minutes (8 km/h)
Un week-end sans running n’étant pas vraiment un week-end, je décide d’affronter les trottoirs blancs de ma ville. Bonne surprise : comme la neige est fraiche, ça ne glisse pas trop. Je pars donc pour un petit parcours. En réalité c’était amusant 5 minutes, et puis j’ai surtout trouvé ça galère : 1 km dans la neige = 2 km sur le bitume ! Je pense que je ne suis pas prête de devenir une adepte du trail. Surtout dans les rues de ma ville !

Dimanche 20/01 : repos
Les conditions météorologiques ont eu raison de ma motivation : j’attends la fonte des glaces pour courir à nouveau !

1 comment to Running – Du 14 au 20 janvier 2013

  • Heureusement, le trail c’est pas toujours sous/sur la neige – Une course/sortie en pleine nature c’est tellement plus sympa qu’une course sur du bitume (Parole d’un jeune traileur) Calendrier 2012 : 9 courses dont 1 trail. Calendrier 2013, 14 courses dont 5 trails !