Running – Du 15 au 21 avril 2013

Marathon de Boston 2013 – La photo de ce couple se retrouvant a fait le tour du monde.

Lundi 15/04 : repos

Mardi 16/04 : 5 km – 31 minutes (9.7 km/h)
Un footing un peu particulier, au lendemain des attentats du marathon de Boston … Je reste sans voix devant de tels actes, et terriblement émue par la mort de ce garçon de 8 ans, tué après avoir enlacé son papa marathonien qui venait de franchir la ligne d’arrivée.

Mercredi 17/04 : repos

Jeudi 18/04 : repos
Un max de repos cette semaine, dans l’espoir de battre mon record perso dimanche. Bon a priori les conditions ne seront pas optimales pour moi (réveil à 5 heures pour un départ de la course à 10 heures 30) mais je vais tout tenter !

Vendredi 19/04 : repos

Samedi 20/04 : 3.3 km -23 minutes (8.7 km/h)
Mini footing histoire de se vider un peu la tête. Parce que trois jours sans running ça commence à faire un peu long pour moi. Mais je n’abuse pas : il faut que je garde un maximum d’énergie pour demain !

Dimanche 21/04 : semi-marathon de l’Humarathon

6 comments to Running – Du 15 au 21 avril 2013

  • Salut,
    Bonne chance alors pour ton semi-marathon!
    Quel est ton objectif de temps? (En mode curieuse!)
    Je tente aussi de battre mon record dimanche. La météo semble idéale et l’horaire est plutôt propice aux performance (Départ 14H). J’aimerais frôler la barre symbolique des 1h45! Objectif ambitieux mais pas impossible à réaliser!

    Mystinguett

  • Bon repos et bonne chance pour ce semi-marathon !

  • Pour ton semi-marathon, l’esprit de Jo’Run sera avec toi ! Bonne chance !

  • Eric

    N’hésite pas à te placer dans le SAS des kényans! Love!

  • papa

    ne fais pas l impasse sur les ravitaillements.Bonne chance championne!!