Running - Du 24 au 30 juin 2013

cinderella2Lundi 24/06 : 4 km – 28 minutes (8.6 km/h)

Mardi 25/06 : repos

Mercredi 26/06 : repos
Je connais enfin mon « planning running » de fin de semaine : ce sera le Château de Versailles ! Une première pour moi, mais sur une distance que j’ai déjà parcourue : 15 km. D’ici dimanche pas grand-chose de prévu : pas vraiment le temps et pas vraiment motivée non plus. Mais je n’en serai que plus efficace pour la course ! :mrgreen:

Jeudi 27/06 : 5 km – 32 minutes (9.2 km/h)
Moins je cours et plus j’ai l’impression d’être fatiguée … Donc ce matin, réveil une heure plus tôt pour un petit footing ! Deux accélérations sur 500 mètres : la première en léger faux-plat descendant (2 min 01) et la seconde en sens inverse (2 min 06).

Vendredi 28/06 : repos

Samedi 29/06 : repos

Dimanche 30/06 : Go Sport Running TourCourse Royale – 15 km

6 comments to Running – Du 24 au 30 juin 2013

  • Tu as tellement de chance pour ta course de dimanche ! J’aurai tellement aimé la faire mais n’étant pas parisienne, c’est beaucoup trop loin pour moi. Profite bien, elle doit être magnifique Hâte de voir les photos et de lire le compte rendu de ta course

  • Course royale? Le vainqueur est couronné? Quoiqu’il en soit, bonne chance pour tes 15km! Fais-toi plaisir! (et fais nous un beau compte-rendu, on aime bin ça nous, tes lecteurs, que dis-je, tes fans!)

  • c’est une très belle course, super agréable…surtout si le soleil est là.

  • On ne t’arrête plus !! Ça devrait être super sympa (et joli) à faire, have fun !

  • King.Calou

    Ah sympa la course royale au château, je l’ai faite l’année dernière, le cadre est super agréable. Par contre, fais attention sur le parcours, il y a deux trois endroits assez boueux où ils mettent de la paille, mais t’as moyen de prendre un bon bain de boue Bon kiff que j’espère sous le soleil

  • Elle va être géniale cette course!!