Running – Du 27 août au 2 septembre 2012

Lundi 27/08 : 30 minutes footing (70 % FCM)
Ce matin, retour de ma mystérieuse douleur à l’intérieur de la cuisse. Donc repos jusqu’à ce qu’elle (re)disparaisse totalement !

Mardi 28/08 : repos

Mercredi 29/08 : 27 minutes footing + abdos/fessiers
Footing de décompression obligatoire avant la soutenance de mon mémoire !
Tout s’est bien déroulé et je suis ravie d’en avoir fini avec les études !

Jeudi 30/08 : repos

Vendredi 31/08 : 30 minutes footing
Une petit footing en mode limace au réveil, pour bien entamer cette dernière journée de travail avant … un temps indéterminé !
L’été est officiellement terminé : en leggings et t-shirt je n’avais pas particulièrement chaud à 7 heures du matin !

Samedi 01/09 : 18 minutes footing

Dimanche 02/09 : 5 km – 39 minutes
Petit footing sur la promenade du bord de mer de Houlgate.

2 comments to Running – Du 27 août au 2 septembre 2012