Mon semi-marathon de Paris – 3 mars 2013

Le calme avant la tempête … La veille – Je devrais me réjouir de courir une telle course, mais c’est en réalité tout l’inverse. Pour tout avouer, plus la date fatidique approche et plus je me demande ce qu’il m’a pris de m’inscrire. Ok c’est Paris, LA ville par excellence où il faut avoir couru au moins une fois dans

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Plan d'entrainement : 3 séances hebdo - 4 semaines - un semi en 1 heure 50

Après mon premier semi-marathon sans aucune préparation en octobre 2012, je sens que je suis bien partie pour exactement la même chose début mars. Entre la neige et mes horaires de boulot, j’ai du mal à trouver le temps et la motivation pour m’entrainer correctement. Heureusement, Jogging International a pensé à moi (si si) et à tout ceux qui s’y

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